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Sesión de ciclismo en sala, con un entrenamiento en grupo cuyo origen es el ciclismo. La clase se desarrolla en una bicicleta en la cual se pueden realizar técnicas y entrenamientos del ciclismo. Se utiliza la música para seguir el ritmo de pedaleo y motivar a los participantes.

Beneficios:

- Mejora cardiovascular.
- Se queman muchas calorías.
- Mejora de la composición corporal.
- Tonifica el tren inferior (muslos, piernas, glúteos, y caderas) sin aumento de volumen muscular.

 

Frecuencia:

Lunes y Miércoles - 20:00 a 21:00 hs.

Viernes - 19:00 a 20:00 hs.

Prof. Gabriela Cid

 

Martes y Jueves - 20:00 a 21:00 hs.

Prof. German Aguirre